NU ÄR DET NOG!

ALLTSÅ, NU ÄR DET NOG, SLUT PÅ DETTA HELT ENKELT!

Vad jag pratar om? Min dåliga aktivitet på bloggen såklart.
Now it is time to shape up!

Vill så mycket med bloggen, har så mycket att skriva men hittar inte riktigt tiden och rutinen just nu. Får väl dra in på sovandet lite (eller städandet om jag får bestämma hehe) och sitta här någon timme om dagen istället. Det är vad jag vill och det är vad jag ska. Hoppas ni är med mig!

Igår hoppades 11 hästar på bortaplan som förberedelse inför nästa helgs tävling. Idag är 11 till iväg. Jösses, har vi så många hästar i stallet? Vi som skulle skära ner lite på antalet…..

stinfin

 

Sista träningshelgen

Denna helg är det träning i Plovdiv igen – sista träningshelgen innan tävlingssäsongen börjar!!

Nästa helg är det en lite “uppstarts-tävling” här i Bulgarien. Några småklasser med högsta klass 125-130cm. En bra start på året att känna på tävlingslivet igen. Sedan är det 4-5nationella tävlingar här i Bulgarien innan den internationella säsongen börjar i början på maj om jag inte missminner mig. Då blir det Samorin!

Superkul att säsongen börjar – lite tråkigt för att jag är för tjock för att åka runt för mycket och kan inte följa med, haha. Jag får helt enkelt hålla mig hemma i vår och sommar och heja från hemmaplan. Det blir nog bra det också kan jag tänka mig.

quentin1

Svar på kommentar – Träningsupplägg

Skulle vilja veta mer om hur träningsupplägget läggs upp, både för de yngre och äldre hästarna.

Svar: En väldigt stor fråga som kräver ett stort svar egentligen, men jag ska försöka korta ner det och skriva lite generellt.
Vi har ju både yngre och äldre hästar i stallet och visst skiljer sig tänket en del mellan dem. Yngre hästar i vårt stall räknas från 5årets-slut samt väldigt gröna hästar som är äldre, alla hästar som är i fas och 6år och över räknar vi som äldre hästar. Det betyder ju inte att en nybliven 6årings schema ändras dramatiskt till “äldre-häst-schemat” över en natt, utan vänjs in successivt – men det antar jag att ni förstår.

Unghästarna jobbas några dagar u veckan, 4åringar mindre än 5åringar såklart. Ett par dagars jobb med korta, intensiva ridpass. Varje steg är planerat för att de ska lära sig något och inte bara röra på benen. Ridning innebär aktivitet både för kropp och för hjärnan – just för att hästarna ska lära sig att ridning innebär koncentration och prestation. Resterande dagar på veckan går de antingen bara i skrittmaskinen, i hagen eller joggas lite lätt på linan. Det brukar vara ungefär hälften hälften ridning samt avslappning i veckan. 3-5dagars ridning och 4-2dagars slapp ungefär – beroende på individ!

De äldre hästarna jobbas oftast 6dagar i veckan – med oftast en longeringsdag inräknad. En vilodag per vecka alltså.

Vi brukar variera träningen ordentligt mellan dressyr, bommar, hoppning, gymnastikhoppning och uteritter. Mycket stretchande övningar blandat med samling. Variation, variation, variation. Allt handlar om att variera och stärka alla delar på hästen – både i lång och kortare form. Lydnad och lyhördhet övas varje ridpass. I stort sett är all ridning väldigt effektiv och resultatgivande – inte så ånga “röra-benen-pass”, det gör vi hellre på linan.

Jag ska filma mer och mer i vardagsarbetet och lägga upp här på bloggen så ni får följa hela vår resa mot tävling – det tror jag kan bli spännande och intressant.

received_m_mid_1455295780437_98744ae81037ac8b96_0.jpeg

 

 

En 8 timmars powernap?

Hej!

Vad hände med denna dag? Lämnade Alex på dagis och var hemma vid 8 igen. La mig i sängen och poff så var klockan 16 och jag var tvungen att hämta Alex igen. Hela dagen försvann om man säger så. Tror min kropp verkligen behövde det…
Är fortfarande helt slut dock så blir nog sängen nu snart igen så hörs vi mer imorgon!

Dendence utvecklas

Dendence, vårt 8åriga sto efter Cardento, är ju en av våra flashigaste hästar i stallet. Hon hoppar väldigt spektakulärt, väl och ofta med mycket god marginal.  Nu är det dock dags att “jobba bort” detta lite, iallafall i vardagsarbetet. Vi vet att hon hoppar bra och väl och hon behöver inte “bevisa” det för oss i vardagen. Egentligen inte på tävling heller. För nu vill vi få henne lite mer konkurrensinriktad – vi vill att hon ska börja ta ordentligt med placeringar detta år, just för att hon har all potential i världen till det.

Vad vill vi då få henne bättre på? Jo, att hoppa mer tidsekonomiskt, alltså inte stanna i luften så länge. Också att kunna ligga kvar i samma rytm både innan och efter hinder så att man lätt kan kapa vägar inne på banan och därmed komma i mål snabbare. Just nu skjuter hon gärna ifrån innan hindret – hoppar flashigt – och hamnar lite ur rytm och balans efter så det ska jobbas på. S a m m a r y t m h e l a t i d e n r u n t h e l a b a n a n.

Ivo har börjat hoppa henne lite just nu just för att hjälpa henne med dessa delar. i början av videon ni ser nedan är hon fortfarande lite “för flashig” men efter att han hoppar oxern närmast i bild för andra gången så börjar Dendence förstå tänket. I slutet av videon kan han enkelt svänga upp snävare på räcket och sedan fortsätta snävt på linjen utan att Dendence tappar rytm eller tid – precis det vi jobbar mot. Kan hon lära sig det runt en hel bana kan hon bli riktigt farligt i de stora tidshoppningsklasserna i slutet av året!

Hur gör Ivo för att träna Dendence på detta då? Jo, han lägger henne i en ganska “tråkig” galopp men med bra rytm. Inte så mycket tryck för att hon inte ska ha så mycket power att hoppa av med men i en bra rytm för att hon ska lära sig att hålla den rytmen runt banan. Ivo håller sig väldigt lugn på hästryggen och inverkar i stort sätt inte alls förutom att påminna om rytmen samt bestämma vägar. Okomplicerad ridning som i slutändan ska leda till en mer avslappnad och tävlingskraftig häst.

 

 

 

En riktig sportresa

Något jag skulle vilja göra under året (även om nästa år kanske är mer logiskt med tanke på barn osv) är att åka på en riktig sportresa.
Tänk er att åka iväg, typ till Miami Beach, titta på Global Champions Touren, njuta av stämningen där och bara leva hästhoppning. Det är ridsport men det är ändå en HELT annan värld mot den jag lever i just nu. Här är mest hästskit och halm i håret medan GCT bjuder på lyx, champange och världsklass-sport. DET är något jag gärna skulle unna mig själv.

Hästhoppning, lite sol och bad samt en springtur på stranden senare på kvällen – för att träna lite själv också. Kanske göra något helt annat med, typ titta på fotboll (älskar fotboll) eller någon annan sport. En sportresa helt enkelt där jag både få se sport i världsklass samt utöva lite träning själv också. Mitt drömresemål då är nog helt klart GCT i Miami.

 

Har ni någonting sportrelaterat ni mer än gärna skulle vilja göra?

Internationella kvinnodagen

Ohästigt ämne, men något intressant ändå. Det här med Internationella kvinnodagen.
En dag där kvinnan ska hyllas. Tas om hand. Uppvaktas. Lyftas fram.

Jag är så kluven i denna dags syfte, för visst är det mysigt med en dag av lite extra ompyssling – men varför ska en speciell dag behövas för det egentligen? Ska inte alla dagar kunna vara speciella?

Jag tycker dock det är lätt att fastna i vardagen. Jag brukar vakna, mysa lite med Alex och Ivo i sängen innan det är dags att gå upp. Växlar några snabba ord om det är något speciellt med Ivo innan jag skjutsar Alex till dagis. Kommer hem och gör frukost till mig, då brukar Ivo stå i duschen. Sedan gör han sig snabbt iordning och åker till stallet, kanske att en kaffe hinner drickas tillsammans.
Jag kommer till stallet någon halvtimme senare. Jobbar hela dagen, Ivo sitter på en häst och jag brukar vara mycket inne i stallet och ha koll. Hämta Alex på dagis. Duscha, laga mat, städa, ärenden osv ska hinnas med. Middag klockan 19.00, ibland med Ivo och ibland utan. Alex ska i säng och sedan är jag helt slut. Lite häng framför datorn, ett avsnitt av någon serie och sedan godnatt.

Så är en vanlig vardag i mitt liv och det är inte alltid man orkar bryta mönstret. Dagarna går lite av rutin och helt plötsligt var det länge sedan man uppskattade sin partners närvaro lite extra. Därför gillar jag “speciella” dagar som bryter mönstret lite. Som är till för att uppskatta dem man tycker om lite extra. Men jag skulle inte vilja kalla det för en kvinnodag – hellre en “Internationella uppskatta-dina-nära-och-kära-dagen“. Att bry sig om dem man tycker om helt enkelt.

Här är denna dag väldigt, väldigt stor. Idag är både Internationella kvinnodagen OCH Mors Dag. Så idag uppvaktas kvinnorna ordentligt. Blommor delas ut överallt – på arbetsplatser, till vänner och till familj. Alla restauranger är fullbokade ikväll och alla kvinnor är verkligen i centrum. Mycket större än i Sverige och jag blev nästan chockad när jag flyttade hit. Men alla lever upp lite extra idag och det tycker jag är mysigt – alla engagerar sig till att göra denna dag minnesvärd för dem man bryr sig om.

 

Happy New Year!

Ett foto publicerat av Amanda Björk ♡ (@lifeofshowjumping)

En dag i stallet!

Åh, ja, Godmorgon!
Internationella kvinnodagen och en heldag i stallet – bra tycker jag!

Är sådär löjligt bubblig i magen av lycka över att åka till hästarna idag, eftersom det har varit långhelg så har jag inte varit i stallet “på riktigt” sedan förra onsdagen – och det är länge för att vara mig!
Ska bli så mysigt att pussas och kramas lite med djuren och studera ridning, det är ju ungefär så mycket jag orkar just nu men det gör inte så mycket. Bara jag är där och är en del av vardagen är jag mer än nöjd!

20160221_102956.jpg

Vilken underbar dag!

image

Ca 20grader ute idag, riktigt vårväder och jag invigde jeansjacka för detta året. Inte för att den passar över magen men, hehe.

Isabelle och jag var på stan hela förmiddagen, tittade i affärer och åt lunch. Även där första lunchen på uteservering för året, så skönt och solen stekte verkligen emellanåt. Sedan iväg på bulgariska-lektion och jag måste säga att det börjar ta sig, min hjärna börjar ordna upp saker lite bättre nu och nu kan jag beställa mat, säga vad klockan är, berätta om mig själv och andra samt föra en liten vardagskonversation. Inte illa när det kommer till mig och svåra språk!

Imorgon blir det stall igen och jag längtar. Ska försöka filma lite vardagsridning. Ska också försöka ge mig ut på en promenad med Elsa om vädret tillåter, det står visst regn på väderprognosen, mindre kul. Hela denna veckan blir det fullt upp i stallet, me like! Mycket som händer och mycket att berätta om!

Blogg på halvfart…

Det här var kanske inte meningen – att min blogg skulle halvdö nu under så lång tid. Är väldigt motiverad att blogga men har inte hittat tiden att ta fram material samt få ner det i skrift. Mina dagar börjar gå segare och segare, eller nä, JAG börjar gå segare och segare och mest energi lägger jag för tillfället på att röra mig framåt. En vandrande blåval känner jag mig som, japp!

Igår var iallafall jag och Alex ute på äventyr. Vi ville hitta vattenfallet men eftersom det inte finns några vägskyltar i detta land så hittade vi såklart inte dit. Istället körde vi upp i bergen och fikade på en bergstopp. Den utsikten och den tystnaden var helt underbar. Alex och jag satt och njöt i en timme av att bara vara innan vi styrde bilen mot stallet.

 

image

image

 

Måste helt klart åka till bergen oftare, så fint, så lugn och så fridfullt. Och bara 3mil bort.