Svar på kommentar – Skillnad på bakben?

 

 

Hej Amanda!

 

Jättebra blogg, mycket pedagogiskt. Kanske inte är möjligt men skulle vara jätteroligt med en video där man ser skillnaden?

Svar: Postat om DETTA inlägg.
Jag hittade ingen video bland mina (vill inte ta någon annans video för att visa något “dåligt” så jag visar med två bilder istället). Det är svårt att hitta bilder också som visar detta eftersom det är i “fel fotoögonblick”.

Iallafall, vi pratar bakben. Om att öppna upp bak.

ji7

 

Här ser ni Celsius som öppnar upp ganska bra bak, inte helt perfekt men väl godkänt. Han har sina bakben på samma höjd, han sträcker ut benen bakåt och han har marginal till bommen. Det är så man vill se ett par bakben i en avslappnad och korrekt språngkurva.

loshopp

Också Evan här under löshoppningen gör detta bra.

 

jsclarette4

Sedan har vi en bild på Clarette här. Clarette har naturligt väldigt, väldigt bra bakbensteknik men ibland överhettar det lite i hennes hjärna och hon glömmer bort att fokusera på sin kropp. Som i detta fall. Mitt i språnget får hon en liten “blackout” vad hon egentligen sysslar med och då ser det ut såhär. En spänd språngkurva med ett låst bogparti och en sänkt rygg leder till spända bakben. I detta läget kan inte Clarette räta ut sina bakben på ett avslappnat sätt då hennes kropp inte är i en avslappnad balans. Hennes bakben placeras då mer in under sig själv och hela språnget blir väldigt spänt och forcerat.

Detta är inte de mest optimala bilderna att visa detta på då dom inte är så “extrema” men detta är det bästa jag har i mitt egna material. Hoppas ni förstår skillnaden genom att läsa detta samt inlägget det är baserat på :)

Nytt underlag

image

image

image

 

Nu är äntligen de nya underlaget (så gott som) på plats!

Vad har vi gjort nu då? Jo, innan har vi ju haft sand blandat med fiberduk men vi tyckte det blev alldeles för kompakt, orörligt och hårt. Så nu har vi blandat in gummibitar också! Gummit gör underlaget mer luftigt och rörligt, tar bort stumheten helt enkelt!

Vi har blandat i ungefär hälften av gummit nu och vi ska låta underlaget “sätta sig” lite innan vi blandar i resten och sedan är det förhoppningsvis helt underbart att rida inomhus igen!

…..och sedan förstod jag varför..

image

 

Idag så hjälpte jag My att klippa lite huvuden på de hästar som tycker det är lite läskigt. Jag klippte och My höll i hästen.

Stod och klippte Indigos huvud och hon var så himla jobbig. Vände bort huvudet, stötte bort mig, skakade på huvudet och var allmänt tramsig. Jag försökte få henne att stå still men hon var inte alls på något humör för att kommunicera med mig. Jag fick liksom inte kontakt med henne och hon hade stängt mig ute.

Försökte och försökte, men jag blev bara mer och mer frånstött. Tills jag märkte att hon hade “stängt” bogen mot mig. Hon hade liksom blockat mig med sin bog, stängt kommunikationen.
Genom att stänga bogen (skjuta ut bogen åt mitt håll) så kommer hon ju längre ifrån mig och har liksom enklare att komma ifrån det jag ber henne om, tex att stå stilla.

Så vad gjorde jag då? Jo, jag bad henne helt enkelt att flytta på sin bog. Indigo är väldigt medgörlig på det sättet och ifrågasätter aldrig om man ber henne om en sådan sak. Jag flyttade henne alltså så att hennes bog hamnade bort från mig istället, så att hon nästan stod som en banan bort från mig. Genast blev det så mycket lättare att klippa då hon inte kunde “stöta bort” mig längre utan hon var “tvungen” att vara mottaglig för det jag bad om.

Resten av klippningen gick galant och hon var snäll som ett lamm.

Hästars kroppsspråk är väldigt tydligt och väldigt effektivt. De vet hur man gör för att stänga av, blockera eller ignorera situationer de tycker är jobbiga. Ber man dom dock att vara närvarande utan att stressa upp dom kan man bygga ett bättre förtroende där man kan öva på det läskiga sakerna i ett neutralt sinnesläge. Man bör alltid försöka läsa av sin häst om den signalerar obehag eller stress av något slag och förstå varför och hur man kan komma till rätta med situationen. Indigo och jag klarade av en, i vanliga fall, stressande situation väldigt bra bara genom att jag bad henne vara mottaglig för det jag bad om. Det behövs oftast inte mycket, men man måste vara vaken för hästens signaler.

Tjena Nimbus!

 

Detta är en våra andra 4åriga hingstar vi har i stallet. han heter Nimbus och är efter Nekton.
Ursöt häst! Hoppas han växer lite till för nu är han något liten. Hoppa kan han ju iallafall, eller vad tycker du?

Svar på kommentar – Hur kommer man vidare i detta väder?

Hei! Jeg hadde satt stor pris på svar fra deg. Har to flotte hester men sliter med motivasjonen. Den ene hesten er en 15 år gammel læremester som har gått GP-klasser tidligere, og den andre er en fireåring som jeg holder på å ri inn selv. Jeg har ”arvet” begge hestene fra en i familien som drev aktivt med hest tidligere. Selv har jeg ridd siden jeg var liten og planen i fjor var å flytte til utlandet for å jobbe med hest, men det lot seg ikke gjøre pga.økonomi. Drømmer fortsatt litt om det, men er ganske etablert her jeg bor med kjæreste og jobb.
Hestene står på en stall der det ikke er ridehall, og det er kun jeg og han som eier stallen som har hester der, i alt er det fem hester på stallen. Nå på vinteren får jeg knapt ridd med mindre jeg kjører til ridehall, som tar rundt en time tur retur. Jeg har ikke bil eller sertifikat til å trekke henger, men min far og min kjæreste har det så de kjører meg av og til. Jeg er på utkikk etter stallplass nærmere ridehall, men det er ingenting ledig. Jeg bodde et annet sted før og da sto jeg på stall som hadde ridehall og stor ridebane, så det er veldig uvant for meg å ikke få ridd mer.

Jeg så for meg å få gjort inridningen mer effektivt, men i nesten hele vinter har været jobbet mot meg og det kan gå uker mellom hver gang jeg får ridd pga.glatt og frosset underlag og storm. Jeg har bare ridd fireåringen et par ganger alene, og det har gått veldig bra. Men tør ikke bare sale opp og ri ham alene på banen, og derfor blir jeg jo avhengig av hjelp fra stalleier hver gang jeg skal ri. Føler jeg aldri kommer i mål og det er utrolig vanskelig for meg. Fireåringen er veldig snill, tar det meste lett. Bruker å longere i kanskje 10 minutter før jeg rir litt i longe, og så har vi koblet av longetauet de siste øktene.
Den eldste hesten forsøker jeg holde i gang med å ri lange turer, og så deltar jeg på treninger et par ganger i måneden. Konkurrerer endel med denne.

Hvordan ville du ha gått frem videre med unghesten? Og har du andre tips til motivasjon. Isåfall tusen takk.

Svar: Hej!
Det här med motivationen är inte lätt på vintern, särskilt om ridmöjligheterna inte är de bästa.
Egentligen tycker jag inte du behöver ha någon stress med din unghäst. Han är ju bara fyra år och har visat sig vara okomplicerad så långt i inridningen.

Min tips skulle dock vara att se om du kanske kan organisera med de som kan skjutsa dig – kan du få skjuts 2-3dagar i rad till ridhuset 1-2gånger varje månad? Genom att rida och jobba din unghäst 2 eller 3 dagar i rad kan du enklare gå vidare och “bygga på” utbildningen. Åker du bara en gång då och då är det som att “börja om” lite från början igen. Är detta möjligt?
Resten av tiden skulle jag inte vara så orolig över att han måste utvecklas. Gå promenader om vädret tillåter, longera lite hemma om vädret tillåter och fokusera på att bli bästa vänner.

När snön sedan har smält och det går att jobba hemma vid stallet så kan du sätta lite mer fart på utbildningen och då har antagligen hästen också blivit trygg i de grundläggande när det kommer till hanteringen och säkert också inom ridningen.

Jag skulle lägga mer fokus på din äldre häst nu över vintern då den “behöver hålla igång” sin kropp mer än en unghäst. Långa uteritter låter perfekt i det tempot som underlaget tillåter!

Det där med motivation är inte enkelt när det är kallt, mörkt och blött och man helst vill drick varm choklad under en filt framför en film. Men tänk på att allt arbete du lägger ner nu (grundläggande med unghästen och konditionsbyggande med den äldre) får du tillbaka när vädret är fint igen. Då är det bara ut och göra precis det du vill direkt, träna, tävla osv. Då blir din säsong under de roliga månaderna mycket längre och givande :)

Hoppas mina svar var till någon hjälp och jag önskar dig all lycka till med båda dina hästar.

En annorlunda dag.

Idag har jag gjort något jag aldrig har gjort innan – jag åkte till grannstaden ca 10mil bort och träffade andra mammor som inte heller är bulgariska. En invandrarmammaträff skulle man kunna säga ;) Två från Frankrike, en från Florida och sedan jag.

Även att jag inte kunde vara med i diskussionen om effektivaste pilates-övningen eller vilken latte som håller dig vaken längst på kvällen så var det trevligt. Alex lekte med andra barn, vi pratade om allt mellan himmel och jord och jag drack massor av kaffe.

DSC_0091

Svar på kommentar – Öppna upp bak?

Lite dum fråga från en nybörjare som undrar hur allt hänger ihop. Vore roligt om någon ville svara :)

Att hästar inte ”öppnar upp” bak verkar ju vara vanligt – i alla fall pratas det ju en del om det och om det är vad jag tolkar det som (att hästen liksom inte rätar ut bakbenen mer rakt bakåt, utan har kvar benen i typ 90 graders-bör under rumpan) syns det ju ofta på videos på youtube och så vidare. Handlar detta i första hand om att, som du skriver, bygga muskler i rumpa/rygg för att _orka_ sträcka ut benen? Kan alla hästar (såklart olika fallenhet, men ni fattar) med rätt träning lära sig att öppna upp bak?

En annan tanke: jobbar själv som handbollstränare och där är det vanligt att en stel axel ger ryggproblem. Alltså, eftersom man inte kan föra skottarmen tillräckligt långt bak innan skott, kompenserar kroppen genom att istället böja lite extra i korsryggen, vilket är väldigt ohälsosamt i längden. Kan det bli samma effekt för hästar som inte öppnar upp ordentligt bak – att de istället böjer lite extra på ryggen för att få över rumpan och att detta kan bli skadligt i längden?

Långt och kanske en konstig fråga för den som kan, men jag chansar :) Så roligt att se en video och verkligen förstå vad du menar, även vi som inte kan!

Svar: Hej!
Detta är en otroligt intressant fråga och jag tänkte ge min syn och mina åsikter om detta ämne.
Frågan kom till inlägget när en av våra unghingstar hoppar, ni kan läsa inlägget HÄR!

Det här med att “öppna upp bak” är ju något det pratas väldigt mycket om i hästvärlden och något man eftersträvar i en hästs hoppteknik. Att öppna upp bak är helt enkelt att hästen sträcker sina bakben bakåt i språnget, precis som kommentaren beskriver ovanför.

Bakbensteknik är det svåraste att öva hos en häst. Antingen har dem en bra bakbensteknik eller så har dom inte en bra bakbensteknik. Sedan kan man alltid utveckla deras naturliga rörelser till deras fördel. Som hingsten i videon.

Att hästen öppnar upp bak tyder på att den är avslappnad igenom hela kroppen och jobbar korrekt med både hals, bog och rygg, då kommer bakbenen automatiskt också slappna av och “fällas ut”. En spänd häst som inte är helt harmonisk i situationen spänner hals, bog och rygg och då kommer bakbenen heller inte kunna rätas ut utan dras in under kroppen istället.

Har du en häst som är avslappnad i sin språngkurva har du automatiskt okej bakben. Sedan behöver hästen, utöver en avslappnad kropp, också bygga muskler över (främst) rygg och rumpa för att orka veckla ut sina bakben varje språng. Det krävs väldigt styrka i, framförallt, ryggen för att orka använda sina bakben på rätt sätt. Man ser ofta det, speciellt på unga hästar med bra bakbensteknik, att de hoppar otroligt bra de första sprången men sedan kan bakbenen börja hänga lite, det tyder på att de inte har tillräckligt med styrka i kroppen för att orka fullfölja alla språng.

Sedan, om din andra jämförelse med handboll, så har du helt rätt. Drar hästen in bakbenen under sig är det fysiskt omöjligt för den att få en lång, avslappnad överlinje i en bra båge som är väldigt viktigt för hästens kropps bästa. Om hästen drar in bakbenen under sig kan den helt enkelt inte sträcka ut sin rygg och sin hals på ett tillfredsställande sätt vilket kommer visa sig på ett eller annat sätt längre fram. Ofta, om hästen inte vill använda sin bakdel fullt ut, är det för att kompensera något framtill, den vill inte ha bakbenen för länge i luften och låta framdelen ta all vikt. När hästen inte öppnar upp bak tar också musklerna precis bakom sadelläget mycket stryk, då det är dem som får ta den “extra kompensationen” kroppen måste göra för att ta sig över hindret.

Hoppas du (och ni andra) förstår hur jag menar och ställ gärna fler frågor om ni undrar något :)

loshopp

ji7